Livet är inte till för att lida
Förstå det som håller dig fast på 60 minuter
Få klarhet i varför du sitter fast och verktygen för att gå vidare direkt.
Förstå dig själv. Förändra ditt liv.
Ibland fastnar vi i mönster som får det att kännas så.
Stress.
Konflikter.
Oro.
Självkritik.
Relationer som gör ont.
Många människor försöker förändra sina liv genom att kämpa hårdare.
Men det som oftast håller oss fast är inte brist på vilja.
Det är mönster vi en gång skapade för att överleva.
När vi börjar förstå dem kan något förändras.
Inte genom kamp, men genom medvetenhet.
ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG (privata personer)
eller NATURFÖRMÅN (företag)
Ämnen för Föreläsningar, Workshops & Gruppträffar:
Vad säger biologin bakom dina utmaningar?
Oavsett om det gäller privatlivet eller arbetsplatsen,
går vi från problem till förståelse,
lättnad och välbefinnande genom att titta på hur kroppen fungerar.
1. Kronisk stress och utbrändhet: Hur vi hanterar kroppens dolda larmsystem och hittar tillbaka till balansen.
2. Stormiga känslor: Verktyg för att reglera, förstå och hantera svåra känslor.
3. Toxiska relationer och konflikter: Hur vi bryter skadliga mönster och finner lösningar i privatlivet eller på jobbet.
4. Att sitta fast i svårigheter: Hur vi ändrar fokus och rör oss effektivt från problem till lösning.
5. Omedvetet beteendemönster: Fokusera på att finna förståelse och verktyg för att bryta dolda vardagsmönster.
6. Omedvetna stressfaktorer och rädslor: Hur stress och rädslor låser fast nervsystemet för personlig utveckling.
INDIVIDUELLA SESSIONER (1.750 SEK)
Klarhet på 60 minuter, på plats eller online. Ett problem, en session (konsultation).Du behöver inte fler råd. Du behöver inte analysera dig själv i månader. Många människor vet redan vad de borde göra. Ändå hamnar de i samma konflikter. Samma stress. Samma självkritik. Samma mönster om och om igen. Inte för att de saknar vilja. Utan för att det finns något de ännu inte har sett. Livet kommer aldrig att vara perfekt. Utmaningar kommer att komma. Relationer kommer att utmana dig. Stress kommer att vara en del av livet. Men lidande uppstår ofta när vi inte förstår det som händer inom oss. När vi börjar se våra omedvetna mönster tydligare händer något viktigt: Vi får friheten att välja annorlunda.
I mina individuella sessioner eller konsultationer hjälper jag dig att upptäcka de mönster som påverkar ditt liv idag. Många beskriver upplevelsen med orden: "Nu förstår jag äntligen varför jag reagerar som jag gör." Och ibland är den förståelsen början på en djup förändring.
Jag arbetar ofta med: • Återkommande konflikter i relationer och familj. • Stress och oro som påverkar vardagen. • Självkritik, skuld och känslan av att sitta fast. • Prokrastinering och inre motstånd. • Fysiska symtom där stress kan vara en bidragande faktor (som komplement till medicinsk vård).
Jag ersätter inte sjukvård eller psykoterapi. Jag erbjuder ett utrymme för reflektion, förståelse och personlig utveckling där du kan se det som tidigare varit omedvetet.
Välkommen till Sågvägen 23C i Skärblacka eller ONLINE. En trygg plats för dig som är redo att förstå dig själv på ett djupare plan.
Använd rabattkoden NYKUND för dig som välkomstrabatt så att du kan påbörja din resa med lite extra trygghet.
INDIVIDUELLA SESSIONER (1.750 SEK)
Klarhet på 60 minuter, på plats eller online.
Klarhet på 60 minuter, på plats eller online.
Ett problem, en session (konsultation).
Du behöver inte fler råd. Du behöver inte analysera dig själv i månader.
Många människor vet redan vad de borde göra. Ändå hamnar de i samma konflikter.
Samma stress. Samma självkritik. Samma mönster om och om igen.
Inte för att de saknar vilja. Utan för att det finns något de ännu inte har sett.
Livet kommer aldrig att vara perfekt. Utmaningar kommer att komma.
Relationer kommer att utmana dig. Stress kommer att vara en del av livet.
Men lidande uppstår ofta när vi inte förstår det som händer inom oss.
När vi börjar se våra omedvetna mönster tydligare händer något viktigt: Vi får friheten att välja annorlunda.
I mina individuella sessioner eller konsultationer hjälper jag dig att upptäcka de mönster som påverkar ditt liv idag.
Många beskriver upplevelsen med orden: "Nu förstår jag äntligen varför jag reagerar som jag gör." Och ibland är den förståelsen början på en djup förändring.
Jag arbetar ofta med:
• Återkommande konflikter i relationer och familj.
• Stress och oro som påverkar vardagen.
• Självkritik, skuld och känslan av att sitta fast.
• Prokrastinering och inre motstånd.
• Fysiska symtom där stress kan vara en bidragande faktor (som komplement till medicinsk vård).
Jag ersätter inte sjukvård eller psykoterapi.
Jag erbjuder ett utrymme för reflektion, förståelse och personlig utveckling där du kan se det som tidigare varit omedvetet.
Välkommen till Sågvägen 23C i Skärblacka eller ONLINE.
En trygg plats för dig som är redo att förstå dig själv på ett djupare plan.
Använd rabattkoden NYKUND för dig som välkomstrabatt så att du kan påbörja din resa med lite extra trygghet.
Använd rabattkoden NYKUND för dig som välkomstrabatt så att du kan påbörja din resa med lite extra trygghet.
MEDVETEN ONSDAG PÅ SÅGVÄGEN 23C I SKÄRBLACKA | kl. 19:00 - 20:30
Upplever du stress, spänningar i kroppen eller mönster som upprepar sig? Välkommen till en kväll i total trygghet. På denna gruppträff kombinerar vi neurobiologi med praktisk förståelse för hur dolda mönster påverkar din kropp, välbefinnande och livsupplevelser.Hur fungerar det?Detta är en kväll för egen reflektion. Du tar med dig ett eget anteckningsblock. Jag kommer att guida dig genom övningar för att förstå stressens biologi och utforska hur kroppens stressreaktioner och autonoma nervsystemets aktivering kan upplevas och märkas i kroppen.Ingen exponering: Du behöver INTE prata inför gruppen eller dela dina personliga problem. Du arbetar helt privat i ditt block.Personligt stöd (valfritt): Om du önskar, kan jag gå runt och titta på det du skrivit i ditt block (endast med ditt tillstånd). Då ger jag dig en neutral, anpassad fråga som hjälper dig att hitta din egen nyckel till lättnad och känslomässigt välbefinnande.Investering: 390 kr (Godkänt för Friskvårdsbidrag).Max 9 platser.
Varje onsdag öppnar jag dörrarna för fördjupning, insikt och kunskap. Vi utforskar hur stress, känslor och beteendemönster kan samspela med kroppens reaktioner och påverka vårt välbefinnande.(Parkering 12 kr / timme med Aimo Park)
BOKA DIN PLATS HÄR
MEDVETEN ONSDAG PÅ SÅGVÄGEN 23C I SKÄRBLACKA | kl. 19:00 - 20:30
Upplever du stress, spänningar i kroppen eller mönster som upprepar sig? Välkommen till en kväll i total trygghet. På denna gruppträff kombinerar vi neurobiologi med praktisk förståelse för hur dolda mönster påverkar din kropp, välbefinnande och livsupplevelser.
Upplever du stress, spänningar i kroppen eller mönster som upprepar sig? Välkommen till en kväll i total trygghet. På denna gruppträff kombinerar vi neurobiologi med praktisk förståelse för hur dolda mönster påverkar din kropp, välbefinnande och livsupplevelser.
Hur fungerar det?
Detta är en kväll för egen reflektion. Du tar med dig ett eget anteckningsblock. Jag kommer att guida dig genom övningar för att förstå stressens biologi och utforska hur kroppens stressreaktioner och autonoma nervsystemets aktivering kan upplevas och märkas i kroppen.
Ingen exponering: Du behöver INTE prata inför gruppen eller dela dina personliga problem. Du arbetar helt privat i ditt block.
Personligt stöd (valfritt): Om du önskar, kan jag gå runt och titta på det du skrivit i ditt block (endast med ditt tillstånd). Då ger jag dig en neutral, anpassad fråga som hjälper dig att hitta din egen nyckel till lättnad och känslomässigt välbefinnande.
Investering: 390 kr (Godkänt för Friskvårdsbidrag).
Max 9 platser.
Varje onsdag öppnar jag dörrarna för fördjupning, insikt och kunskap. Vi utforskar hur stress, känslor och beteendemönster kan samspela med kroppens reaktioner och påverka vårt välbefinnande.
(Parkering 12 kr / timme med Aimo Park)
BOKA DIN PLATS HÄR
